Kangeiko
C'est devenu une tradition
Débuter l'année par un entrainement matinal
5h00 à 7h00
5h00 du matin ca pique
Top départ pour le footing
Uchi komi ne waza
Ne waza dur-dur
Yaku soku geiko matinal
Randori aie aie
Le petit déjeuner 朝ご飯
Miso
