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En 8 semaines, préparez votre trek en montagne : entraînement progressif avec sac de 8 kg, choix d’itinéraire, équipement, eau, alimentation et réflexes météo.
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Le vinaigre de cidre peut aider à mieux gérer l’appétit et les pics de sucre avec un dosage autour de 10 ml/j, mais il présente aussi…
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